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피서철 필수 정보. 기상청에서 제공하는 생활기상지수를 아시나요?
생활기상지수는 기상청에서 계절별로 특징에 따라 일상생활에 영향을 주는 날씨의 요소들을 분석하여 지수로 표현한 것입니다. 이제 곧 다가오는 피서철에 대비해 자외선 지수, 식중독 지수, 불쾌지수, 더위 체감 지수 등 생활기상지수를 체크하고 건강관리에 활용하세요.
자외선 지수 (3 ~ 11월) - 피부질환 예방지수
- 위험 - 지수 11 이상 - 피부는 몇 분 내로 탈 수 있으므로 모자, 겉옷, 선글라스 등을 착용, 자외선 차단제를 2시간마다 바를 것
- 매우 높음 - 지수 9 이상 10 이하 - 노출된 피부는 빠르게 탈 수 있으므로 모자, 겉옷, 선글라스 등 착용, 자외선 차단제 바를 것
- 높음 - 지수 6 이상 7 이하 - 태양에 노출될 경우 보호가 필요, 자외선 차단제 바를 것
- 보통 - 지수 3 이상 5 이하 - 태양에 노출 시 겉옷 입기, 자외선 차단제 바르는 등 주의
- 낮음 - 지수 이상 2 이하 - 기저질환 없는 보통 사람의 경우 자외선 복사로 인한 위험성 낮음
식중독 지수 (연중) - 기상에 따라 발생 가능한 식중독 여부를 확인할 수 있는 지수
- 매우 높음 - 지수 95 이상 - 식중독 발생 가능성 매우 높음, 각별한 경계 요망
- 높음 - 지수 75 이상 - 95 미만 - 식중독 발생 가능성 높음, 예방에 경계 요망
- 보통 - 지수 35 이상 - 식중독 발생 가능성 중간, 예방에 주의 요망
- 낮음 - 지수 35 미만 - 식중독 발생 가능성 낮음, 예방에 지속적 관심 요망
불쾌지수 (6 ~ 9월) - 사람이 느끼는 기온과 습도의 조합 지수
- 매우 높음 - 지수 80 이상 - 전원 불쾌감을 느낌
- 높음 - 75 이상 80 미만 - 50% 정도 불쾌감을 느낌
- 보통 - 68 이상 75 미만 - 불쾌감을 느끼기 시작함
- 낮음 - 68 미만 - 전원 쾌적함을 느낌
더위 체감 지수 (5 ~ 9월) - 야회 환경에 최적화된 열 스트레스 지수
- 매우 위험 - 지수 31 이상 - 온열질환 발생 가능성이 매우 높으므로 가급적 야외활동 제한
- 위험 - 지수 28 이상 ~ 31 미만 - 야외 활동 시 충분히 휴식을 취하고 수분 염분 자주 섭취
- 경고 - 지수 25 이상 28 미만 - 온열질환 발생에 주의하고 야외활동 시 30분 간격으로 휴식
- 주의 - 지수 21 이상 25 미만 - 심한 운동이나 작업을 할 때 몸 상태를 살피며 활동하기
- 관심 - 지수 21 미만 - 장시간의 격렬한 신체활동 시 컨디션 살피기
기상청에서 오늘의 생활기상지수를 꼭 확인하세요.
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